Yuav siv cwj mem plaub muag li cas kom raug rau cov tawv nqaij rhiab heev?

Kev ntxuav thiab saib xyuas plaub muag
Kev ntxuav maj mam: Ua ntej yuav siv tshuaj ntxuav ntsej muag, siv cov tshuaj ntxuav ntsej muag maj mam los ntxuav daim tawv nqaij ntawm lub qhov muag kom tshem tawm cov roj, av thiab cov tawv nqaij laus. Tsis txhob ntxuav ntau dhau lossis cov khoom siv hnyav uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Xaiv cov tshuaj ntxuav amino acid uas tsis muaj xab npum thiab maj mam ntxuav koj cov tawv nqaij.pob muagnrog dej sov.
Kev ua kom noo noo thiab ua kom noo noo: Tom qab ntxuav tas, maj mam so lub ntsej muag nrog phuam huv, thiab tom qab ntawd siv cov khoom ua kom noo noo zoo, xws li tshuaj pleev lossis tshuaj pleev rau cov tawv nqaij rhiab heev, kom rov ua kom noo noo rau daim tawv nqaij, kom daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag noo noo, txo cov teeb meem rhiab heev uas tshwm sim los ntawm kev qhuav.

Tus cwj mem plaub muagkev xaiv thiab kev sim siab
Xaiv cov khoom zoo: Muab qhov tseem ceeb rau kev xaiv tus cwj mem uas tsim los rau cov tawv nqaij rhiab heev nrog cov khoom xyaw ntuj thiab mos mos, xws li tus cwj mem uas muaj cov quav ciab zaub ntuj, cov roj zaub, cov xim av, tsis muaj ntxhiab tsw, tsis muaj cawv, thiab tsis muaj tshuaj preservatives. Sim xaiv cov khoom lag luam uas muaj npe nrov thiab lav zoo, uas feem ntau raug kuaj xyuas kev nyab xeeb ntau dua.
Kev kuaj tawv nqaij: Ua ntej siv tus cwj mem pleev qhov muag tshiab, sim nws rau ntawm ib qho me me ntawm daim tawv nqaij xws li tom qab pob ntseg lossis sab hauv caj npab, thiab saib xyuas rau 24-48 teev kom pom tias puas muaj kev tsis haum tshuaj xws li liab, khaus, thiab tingling. Yog tias tsis muaj kev tsis xis nyob tshwm sim, thov siv rau ntawm qhov muag.
Cov txheej txheem thiab cov txheej txheem ntawm kev siv thrush
Kev Kho Kom Zoo Nkauj Rau Cov Plaub Muag: Ua ntej, txhuam koj cov plaub muag kom zoo, thiab tom qab ntawd siv txiab txiav cov plaub muag uas ntev dhau lossis ntxhov siab. Thaum xaws cov plaub muag, ceev faj tsis txhob tshem cov plaub muag ntau dhau, kom tsis txhob ua rau cov plaub hau puas thiab tawv nqaij, ua rau o. Rau cov tawv nqaij rhiab heev, nws raug pom zoo kom txo qhov zaus thiab qhov hnyav ntawm kev xaws cov plaub muag.
Lus Cim: Thaum koj txhuam koj cov plaub muag, maj mam rub koj cov tawv muag kom nruj dhau. Koj tuaj yeem pib ntawm tus tw ntawm koj cov plaub muag, maj mam txhuam raws li qhov loj hlob ntawm koj cov plaub muag, thiab tom qab ntawd maj mam txhuam mus rau pem hauv ntej. Sim siv lub ntsis ntawm tus cwj mem txhuam plaub muag, feem ntau yog ua kab nyias nyias, ib kab zuj zus los piav qhia txog koj cov plaub muag, kom tsim tau ib qho zoo li ntuj, tsis txhob siv xim ntau dhau thiab sib sau ua ke.
Tsis txhob kov daim tawv nqaij: Sim ua kom tus cwj mem pleev qhov muag tsuas kov daim tawv nqaij xwb, txo qhov kov daim tawv nqaij ib puag ncig. Yog tias pleev xim tsis raug rau ntawm daim tawv nqaij, siv daim paj rwb huv so maj mam, tsis txhob txhuam.
Kev tshem tawm pleev thiab kev saib xyuas tom qab
Siv tshuaj ntxuav pleev kom mos mos: Thaum koj tshem cov pleev kom mos mos, siv cov tshuaj ntxuav pleev kom mos mos xws li roj, tshuaj pleev, lossis dej. Muab cov tshuaj ntxuav pleev rau ntawm daim ntaub paj rwb thiab maj mam muab rau ntawm koj lub hauv pliaj. Cia nws rau ib pliag kom cov xim thiab roj ntawm tus cwj mem yaj, tom qab ntawd maj mam so nws tawm. Tsis txhob siv cov tshuaj ntxuav pleev uas muaj cawv lossis cov khoom xyaw hnyav kom tsis txhob khaus tawv nqaij.
Kev Ntxuav thiab So: Tom qab tshem tawm cov pleev, ntxuav koj cov pob muag kom huv si nrog dej kom ntseeg tau tias cov tshuaj tshem tawm cov pleev thiab cov cwj mem plaub muag raug tshem tawm. Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv daim phuam txias lossis daim npog ntsej muag txias rau thaj chaw plaub muag kom kaw cov qhov hws, so cov tawv nqaij thiab txo qhov tsis xis nyob uas yuav tshwm sim. Thaum kawg, siv cov khoom siv tshwj xeeb rau cov tawv nqaij rhiab heev rau kev ua kom noo thiab kho.